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●在冬季，大約三分之一的心血管疾病都與靜電有關。

平區推拿整復培訓班講師王龍煥，看到許多人因疼痛纏身而愁眉苦臉，四處求醫又不得要領，有感而發寫下這篇短文。
半年前，我們的社區發展協會舉辦會員大會，有一位七十幾歲的女士，以前總是精神抖擻、神采奕奕，但那天卻見她拄著拐杖，一跛一跛地上樓梯；經過了一番探詢，才知道她的膝關節已一年多不聽使喚了，大醫院的骨科醫師告訴她，她罹患了退化性膝關節炎，需要動手術處理了，但她因害怕動手術而裹足不前；為了腳痛，不方便上下樓梯，她亦與電梯公司談妥，將於住家裝設電梯。

人的臉上有9個疾病區～～ 

臉上長痘、長斑、面色晦暗都是令人苦惱的事，然而僅憑“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的邏輯卻無法徹底擺脫這些煩惱。
皮膚、營養專家提出意見，提醒人們注重健康，並讓臉部問題得到根治。
　　

◆舒緩眼睛疲勞的妙方

全球大約有10億人，每天早上第一件事就是喝杯咖啡，以此開始他們新的一天。
然而，從小熏陶在芳香怡人的“茶文化”中的我們，總覺得和苦澀濃郁的西式“咖啡文化”有點隔膜。很多人一提起 “咖啡因” 就如臨大敵，“喝咖啡導致鈣流失，容易患上骨質疏鬆症” 的報導也讓我們毫不猶疑地把它扔進“壞飲料” 的行列。

手麻，這種現象很多人都遇到過，一般休息一會就好了，因此很多人也沒有在意。但是手麻可能是很多的疾病引起的，需要大家多注意。

大部份的人認為腎結石的成因與補充太多鈣質有關，但近年的研究發現主因不在鈣，而是在高草酸飲食或水分攝取過少。

台灣的女醫學博士莊淑旂，先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣。

咳嗽的成因

夜間睡眠的時候 , 突然發生小腿抽筋的情形 , 其實在醫學上稱之為「腓腸肌痙攣」。腓腸肌痙攣是痙攣性疼痛中最常見的一種 , 其特點是「腓腸肌」突然發生的強直性、疼痛性的痙攣 , 持續時間大多由數秒鐘至數分鐘不等 。

睡夢中醒來，突然覺得頸部又僵又硬，甚至連稍微轉動都覺得不適，但又無意識不清、語言錯亂、或其他身體部位的不適……，這代表您可能「落枕」了。

伸展之目的：伸展操(拉筋)除可以改善身體之柔軟度外，亦可於運動前作暖身及運動後作收操，其目的在增加肌肉持續力，讓身體在運動前心肺血液循環及肌肉達到運動準備及運動後疏散身體代謝所產生之乳酸，預防肌肉酸痛。

不斷有最新研究指出，「吃得少」是健康長壽的要訣之一，因為新陳代謝率會讓自由基增加，導致老化，增加提早死亡的風險。

後溪穴：調頸椎，利眼目，正脊柱

症狀：失眠，早醒。

在人體經絡的分佈中，腳占據著重要的地位。因為十二條經絡中有六條在此匯聚:

憂鬱症，也被稱為「心的感冒」，是常見的疾病。世界衛生組織 (WHO)目前將憂鬱症 (Depression)、癌症及後天免疫不全徵候群（AIDS）並列為廿一世紀的三大疾病。就一般人而言，憂鬱症男性的終生盛行率（lifetime prevalence）約5%到12%，而女性的終生盛行率更高達10%到25%。根據世界衛生組織統計，目前全世界大約有1億2100萬人罹患憂鬱症，已是名列全球第四位的重大疾病。

** 什麼是憂鬱症？

日前一則整形消息引起大家關心，主要內容是一名男性接受植髮治療時，血壓和心跳轉弱，急救無效，宣告死亡。這起消息的原因還未釐清，但從報導看來，可能是猝死！

所謂猝死是指發病內一小時突然心因性原因神志喪失造成死亡。猝死的個案多半是青壯年男性。根據流行病學的研究，猝死個案中，心血管疾病佔其中的 80％，很高比例都是「冠心病」，其他原因有肥厚性或擴大性心臟病變、心肌炎、心律不整等病症，而死亡的直接因素是急性心室性心律不整。

上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。 

隨著漸入寒冬之際，許多呼吸道不佳的就醫朋友似乎開始感受到，咳嗽鼻塞、噴嚏流涕、眼癢鼻搔等鼻咽部的不適再度蠢蠢欲動，特別是在氣溫變化大或是冷風吹拂時狀況更是明顯，甚至噴嚏連連不休、鼻塞久久不通、咳嗽反覆不止，許多人總為鼻涕流不完衛生紙堆滿山，咳嗽日夜擾人清夢也影響別人聽覺甚感懊惱。
有經驗的朋友都知道這是鼻子過敏的現象，不會把它當做感冒治療。